Sau khi phá thai cơ thể của chị em rất yếu bởi vậy cần có chế độ ăn uống hợp lý để có thể nhanh chóng hồi phục. Vậy sau khi phá thai xong kiêng ăn gì để nhanh chóng hồi phục?

Sau khi phá thai xong cần kiêng gì?

Phá thai làm thay đổi đột ngột nội tiết tố của cơ thể sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị e. Vì ậy sau khi phá thai chị em cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để chăm sóc sức khỏe và khả năng sinh sản sau này. Để đảm bảo sức khỏe của bạn và tránh những biến chứng dưới đây là những cái nên kiêng sau khi phá thai cần lưu ý:

Kiêng quan hệ tình dục

Sau khi phá thai điều đầu tiên là chị em không được quan hệ tình dục quá sớm trong vòng ít nhất 1 tháng. Khi thực hiện phá thai tử cung và cổ tử cung và cơ quan trong bộ phận sinh dục của chị em đều bị tổn thương và cần phải có thời gian hồi phục. Do đó, nếu chị em quan hệ quá sớm sẽ có nguy cơ gây tổn thương nghiêm trọng đến bộ phận cơ quan sinh dục và có nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa rất cao, có thể dẫn đến xuất huyết vùng kín đe dọa tính mạng con người.

Sau khi phá thai cần kiêng kỵ gì?

Kiêng vận động mạnh

Sau khi phá thai có thể của chị em còn yếu và nhạy cảm nên chị em cần tránh mang vác đồ nặng, không chơi thể thao cũng nên hạn chế đi lại nhiều trong tuần đầu tiên. Nếu vận động mạnh sẽ gây tác động trực tiếp đến tử cung khiến máu chảy nhiều hơn và lâu hồi phục.

Kiêng vệ sinh cơ thể

Sau khi đình chỉ thai xong cơ thể của phụ nữ còn rất yếu và nhạy cảm nên chị em không nên tắm bằng nước vòi lạnh vì tắm lạnh gây nguy hiểm cho chị em. Nên tắm bằng nước nóng không được tắm lâu, khi tắm không nên tắm bồn để tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Tránh gội đầu trong 2 tuần đầu sau khi phá thai để đảm bảo sức khỏe đạt được sự ổn định nhất.

Khi vệ sinh vùng kín không nên dùng chất tẩy rửa, không sử dụng các vật để thụt rửa âm đạo. Nên vệ sinh vùng kín từ đằng trước ra đằng sau để tránh vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo.

Phá thai xong kiêng ăn gì?

Phá thai xong kiêng ăn gì? Một số loại thực phẩm mà chị em phụ nữ phải kiêng sau khi phá thai đó chính là những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chế biến lại nhiều lần,…Nhóm thực phẩm này không những không cung cấp được dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe của chị em mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe thêm xấu đi.

Phá thai xong kiêng ăn gì?

Ngoài ra, chị em cũng cần tránh sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích, đồ uống có cồn, tránh uống các loại nước ngọt có sử dụng chất bảo quản và nước lạnh.

>>> Xem thêm: Phụ nữ có thai 2 tháng phá được không?

Làm gì để nhanh hồi phục sức khỏe sau khi phá thai?

Sau khi phá thai để nhanh chóng hồi phục sức khỏe chị em nên dành nhiều thời gian chăm sóc sức khỏe và nghỉ ngơi hợp lý. Cụ thể như:

• Nên giữ gìn vệ sinh cô bé sạch sẽ và khô thoáng

• Nên thay băng vệ sinh và quần lót thường xuyên mỗi ngày để tránh gây ra tình trạng viêm nhiễm vùng kín.

• Nhớ uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ kê đơn

• Nên bổ sung chất dinh dưỡng bằng các loại thực phẩm giàu chất sắt như: thịt bò, Trứng, sữa và các loại rau xanh, thực phẩm giàu vitamin,…và đặc biệt uống nhiều nước mỗi ngày để chống mất nước .

• Tái khám sau 2 tuần phá thai để bác sĩ thăm khám và kiểm tra sức khỏe tử cung và dạ con,…

Nếu chị em đang phân vân tìm địa chỉ uy tín ở Hà Nội hãy đến phòng khám đa khoa Thiện Hòa đây là phòng khám uy tín hàng đầu với chất lượng đạt chất lượng cao nhưng chi phí phải chăng, hội tụ đội ngũ y bác sĩ giỏi giàu kinh nghiệm đã xử lý và cứu chữa cho hàng nghìn bệnh nhân tai biến sau khi tự ý dùng thuốc phá thai tại cơ sở kém chất lượng. Bên cạnh đó, phòng khám đầu tư máy móc y tế hiện đại, môi trường y tế vô khuẩn an toàn,… do đó chị em có thể tin tưởng lựa chọn phòng khám đa khoa Thiện Hòa để thăm khám và thực hiện phá thai.

Hy vọng, với những chia sẻ trên đây phá thai xong kiêng ăn gì sẽ là thông tin giải đáp bổ ích cho chị em sau khi đình chỉ thai. Nếu bạn còn thắc mắc điều gì, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

Từ khóa liên quan: 

phá thai xong nên ăn gì

phá thai cần kiêng gì

phá thai xong cần kiêng những gì